गुजरात में 4 साल में दिल के मरीजों में 200 फीसदी बढ़ोतरी, स्कूल का मैदान न होना भी एक वजह

अहमदाबाद
गुजरात में एक चिंताजनक स्थिति के कारण हृदय संबंधी समस्याएं पैदा हो गई हैं। मरीज चिंताजनक रूप से बढ़ता जा रहा है। दिसंबर 2024 तक 73 हजार 470 को हृदय संबंधी समस्याओं के कारण अस्पताल ले जाना पड़ा। वर्ष 2021 में हृदय रोग के 42,555 मरीज थे। 4 साल में दोगुनी बढ़ोतरी दर्ज की गई है. प्रतिदिन औसतन 231 मरीज पंजीकृत होते हैं।
मधुमेह, उच्च रक्तचाप, धूम्रपान और कोलेस्ट्रॉल हर 4 में से एक व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ने के मुख्य जोखिम कारक हैं।
गुजरात में 2023 की तुलना में 2024 में हृदय रोग से संबंधित आपात स्थिति में 17 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। दुनिया में हर साल एक लाख लोगों में से 800 से 1300 लोग दिल के दौरे से पीड़ित होते हैं।

आपातकालीन सेवा 108 की रिपोर्ट के अनुसार, पिछले वर्ष की तुलना में हृदय संबंधी समस्याओं के लिए आपातकालीन कॉलों में 16.66% की वृद्धि हुई है।

3 साल के अंदर दिल की बीमारी
वर्ष – आपातकाल
2021 – 42,555
2022 – 56,277
2023 – 72,573
2024 – 73,470

पांच जिलों में 25 फीसदी की बढ़ोतरी
जिला – 2023 – 2024 – वृद्धि
पोरबंदर – 1145 – 1601 – 38.83%
दाहोद – 821 – 1217 – 32.14%
डांग – 360 – 460 – 27.78%
सूरत – 5333 – 6726 – 26.12%
महिसागर – 680 – 863 – 25.07%

जिले में आपातकालीन मामले – दिसंबर 2024
जिला – वर्ष 2024 – 2023
अहमदाबाद – 24,460 – 21,182
सूरत – 6726 – 5333
राजकोट – 5453 – 4848
वडोदरा – 4262 – 3568
भावनगर – 4219 – 3723
जूनागढ़ – 3081 – 2726
जामनगर – 3072 – 2845
गांधीनगर – 2295 – 1959
अमरेली – 2232 – 1886
कच्छ – 1870 – 1733
आनंद – 1772 – 1466
नवसारी – 1705 – 1395
पोरबंदर – 1601 – 1845
खेड़ा – 1557 – 1326
वलसाड – 1521 – 1251

अहमदाबाद
दिल के इलाज के लिए सबसे ज्यादा 24 हजार 460 मरीज अहमदाबाद से अस्पताल में भर्ती हुए। अहमदाबाद में हर दिन औसतन 67 लोगों को दिल की समस्याओं के कारण अस्पताल में भर्ती कराया जाता था। अहमदाबाद गुजरात का 30% हिस्सा है। अहमदाबाद में 2023 की तुलना में 2024 में हृदय संबंधी समस्याओं के लिए कॉल में 15.47% की वृद्धि देखी गई।

पिछले वर्ष की तुलना में 39.73% की सर्वाधिक वृद्धि के साथ पोरबंदर सबसे आगे है। पोरबंदर में 2023 में 1145 मरीज थे और अब इस साल बढ़कर 1601 हो गए हैं।

कारण
हृदय रोग के कारणों में अत्यधिक मानसिक तनाव, चिंता, भागदौड़ भरी जिंदगी, वसायुक्त आहार, पाम ऑयल, घी, तेल, मक्खन, मधुमेह आदि कारणों से इस रोग के होने की संभावना बढ़ जाती है। धूम्रपान, तंबाकू का सेवन, शराब का सेवन, मांस खाने से हृदय रोग होने की संभावना 75% अधिक होती है। जन्म नियंत्रण गोलियाँ रक्तचाप बढ़ाकर दिल के दौरे का कारण बन सकती हैं।

स्कूल का मैदान
आहार, व्यायाम और आत्मनियंत्रण आवश्यक है। मोबाइल फोन का प्रयोग कम से कम करें।
व्यायाम की कमी. विद्यालय में खेल का मैदान नहीं है. 32 हजार, 319 सरकारी स्कूलों में से 6443 स्कूलों में खेल के मैदान हैं, युवा किताबों के साथ ज्यादा समय बिताते हैं। अहमदाबाद सरकार शहरी नियोजन में खेल के मैदानों के लिए भूमि आरक्षित नहीं करती है। 10 साल पहले टीपी में प्रति वर्ष 100 खेल के मैदान उपलब्ध कराने का निर्णय लिया गया था लेकिन इसे लागू नहीं किया गया है। निजी स्कूलों को या तो दे दिया जाता है या बेच दिया जाता है।
दिसंबर 2023 में अहमदाबाद में 245 भूखंडों पर खेल मैदान बनाने का निर्णय लिया गया। वो भी नहीं हुआ. रात को जाग रहे हैं.
30 से 40 साल के लोगों में हार्ट अटैक के मामले करीब 20 से 25 फीसदी तक बढ़ गए हैं. शराब का सेवन, अनियमित जीवनशैली, अपर्याप्त नींद, तनाव, धूम्रपान इस बीमारी के लिए जिम्मेदार हैं। सात घंटे से कम सोने वालों को भी यह बीमारी होने का खतरा रहता है।

खाना
पूरे दिन के कुल भोजन का 40 प्रतिशत सुबह, 40 प्रतिशत दोपहर और 20 प्रतिशत खाना चाहिए। शाम 5 बजे के बाद ज्यादा खाना न खाएं. शराब, बीयर, बिरयानी और फास्ट फूड जिम्मेदार हैं। पर्याप्त प्रोटीन न मिलने से मोटापा बढ़ता है।

हृदय रोग पूर्व देखभाल
रोज सुबह टहलें.
रक्तचाप और वजन नियंत्रित रखें.
चाय और कॉफी का सेवन सीमित मात्रा में करें।
नियमित हल्का व्यायाम करें।
जंक फूड से बचें.
सादा और हल्का भोजन करें।
ताजा और कम खाना खाएं।
भोजन में वसा, घी, तेल आदि का प्रयोग कम करें।
बड़े से बचें
किसी भी प्रकार का व्यसन न करें।
तनाव मुक्त और शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए।
वैज्ञानिकों के अनुसार रोजाना 300-400 ग्राम हरी सब्जियां और सब्जियां खानी चाहिए। जिसमें 116 ग्राम पंडाला भाजी खानी चाहिए. इसलिए इसे संपूर्ण भोजन माना जाता है। कैंसर, किडनी, हृदय रोग में लाभ के लिए पोइनी बेल की मांग है।

आयुर्वेदिक औषधियाँ – केवल तभी लें जब डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो
10 ग्राम अर्जुनत्त्वक या अर्जुन की छाल लें।
अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाने के लिए दूध, पानी, पुदीना, तुलसी की पत्तियों को 50 प्रतिशत शेष रहने तक उबालें।
अर्जुन क्षीर की फसल अच्छी है.
अर्जुन की छाल और पुष्कर की जड़।
प्रभाकर वटी और अर्जुन सिद्ध दूध।
हरड़े, रस्ना, वच, पिपला, पुष्कर जड़ और सुंठा चूर्ण लें।
लहसुन अच्छा है.
हृदयार्नरस, जहरमोहरा पिष्टी, स्वर्णभस्म, रजतभस्म, मुक्तापिष्टी, अर्जुनारिष्ट का उपयोग किया जा सकता है।
पान के पत्तों का काढ़ा।(गुजराती से गुगल अनुवाद)