[:gj]ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે જ નહીં, વાળ માટે પણ મેથી અત્યંત ફાયદાકારક છે. વાળની વૃદ્ધિમાં મેથીના બી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તે વાળની અન્ય સમસ્યાઓ જેવી કે ખોડો, ખોપરી ઉપરની ચામડી ખંજવાળ માટે પણ અસરકારક રીતે કામ કરે છે. મેથીના બીજ ફક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી પર રહેલા બેક્ટેરિયા અને ફંગલને નષ્ટ કરે છે, પણ વાળના રોશનીને પણ મજબૂત બનાવે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. વાળ ખરતા લોકો માટે મેથીના દાણા નો ઉપયોગ કરવો ખૂબ ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ કે મેથી વાળ માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય-
વાળ ખરવાની સારવાર માટે મેથીના દાણા એક સૌથી અસરકારક ઉપાય માનવામાં આવે છે. મેથીના બીજમાં ફોલિક એસિડ, વિટામિન એ, વિટામિન કે અને વિટામિન સી ભરપૂર હોય છે અને તે પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને આયર્ન જેવા ખનિજોનો ભંડાર પણ છે. બીજ વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેમાં લેસીથિન મોટી માત્રામાં હોય છે, જે વાળને હાઇડ્રેટ કરે છે અને મૂળ અથવા વાળની કોશિકાઓને મજબૂત બનાવે છે.
1 ચમચી મેથીના દાણા ઉકાળો અને તેને આખી રાત નાળિયેર તેલમાં પલાળો. વાળ ખરતા અટકાવવા માટે દરરોજ સવારે આ તેલથી માથાની ચામડીની માલિશ કરો.
2. ત્રણ ચમચી મેથીના દાણા એક કપ પાણીમાં છ કલાક સુધી પલાળી રાખો. આ દાણાને થોડા પાણીમાં મિક્સ કરી ગા thick પેસ્ટ બનાવો. આ મિશ્રણમાં ત્રણ ચમચી શિકાકાઈ ઉમેરો. આ પેસ્ટને માથાની ચામડી પર ઘસવું, તેને 30 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી તેને શેમ્પૂથી ધોઈ લો. વાળના વિકાસ માટે અઠવાડિયામાં એકવાર આ કરો.
3. મેથીના બે ચમચી રાતોરાત પાણીમાં નાંખો અને બીજે દિવસે સવારે એક સરસ પેસ્ટ બનાવો. તેને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો અને તેને 30 મિનિટ માટે છોડી દો. સેન્ડ્રફની સારવાર માટે તમારા વાળ પાણી અથવા શિકાકાઈથી ધોઈ લો.[:]
