ગુજરાતી
English
13 માર્ચ, 2024
– આજે ‘નો સ્મોકિંગ ડે’ છે.
– ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ ચોક્કસપણે બીમાર પડે છે પરંતુ ધુમાડો તેની પાસે ઉભેલી વ્યક્તિને પણ બીમાર કરી શકે છે.
ચહેરો
દર વર્ષે માર્ચના બીજા બુધવારે ‘નો સ્મોકિંગ ડે’ ઉજવવામાં આવે છે. જો કે, આ વર્ષે તમાકુના ઉપયોગથી બાળકોના નિવારણ અને રક્ષણના સિદ્ધાંતો અંગે લોકોમાં જાગૃતિ લાવવા માટે આ કાર્યક્રમનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. જો કે આજના યુગમાં 14 થી 17 વર્ષની વયના યુવાનો સિગારેટ પીધા બાદ ધૂમ્રપાનના વ્યસની બની જાય છે. જો કે સુરતમાં અંદાજે 10 લાખથી વધુ લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે.
આજના યુગમાં બદલાતા જીવનની ધમાલ વચ્ચે યુવક-યુવતીઓ એકબીજાને લુક અને સ્ટાઈલ આપવા માટે અથવા કોઈ છોકરી કે મિત્રને ઈમ્પ્રેસ કરવા માટે સિગારેટ કે બીડી કે હુક્કા પી રહ્યા છે અને ધીમે ધીમે સિગારેટ પીવાની ટેવ છોડી રહ્યા છે. સિગારેટ. તેની આદત પાડવી. સુરત શહેરમાં 14 થી 17 વર્ષની વયના યુવાનો ધૂમ્રપાન કરવા લાગ્યા છે. સુરતમાં યુવાનો સહિત 10 લાખથી વધુ ધુમ્રપાન કરનારા હોવાનો અંદાજ છે. જેમાં 50 થી 60 ટકા લોકો તેમના મિત્રોની સામે સિગારેટ, બીડીએસ કે હુક્કો પીવે છે. છેલ્લા 3 થી 4 વર્ષમાં છોકરીઓમાં ધૂમ્રપાનનું પ્રમાણ પણ વધ્યું છે. તેમ ભારત કેન્સર હોસ્પિટલના ડો.નિલેશ મહેલે જણાવ્યું હતું.
તેમણે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે ધૂમ્રપાન હૃદયરોગ, બ્રોન્કાઇટિસ, ન્યુમોનિયા સ્ટ્રોક અને અનેક પ્રકારના કેન્સર, ટીબી, ફેફસાની સમસ્યાઓ, દબાણ પછી યાદશક્તિમાં ઘટાડો, લકવો, ઉધરસ અને માસિક ધર્મમાં સોજો જેવા રોગોને આમંત્રણ આપે છે. આનાથી મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે, ખાસ વાત એ છે કે જે વ્યક્તિ બીડી-સિગારેટ વધારે પીવે છે તે બીમાર થઈ જાય છે પરંતુ તેમાંથી નીકળતો ધુમાડો તેની પાસે ઉભેલા વ્યક્તિને ઘણી બીમારીઓ કરી શકે છે.
ધુમ્રપાન મુખ્યત્વે મેટ્રો શહેરોમાં જોવા મળે છે
ધુમ્રપાનની સમસ્યા મુખ્યત્વે મેટ્રો શહેરોમાં જોવા મળે છે. મેટ્રો સિટીનું વ્યસ્ત જીવન, સતત દોડધામ, શરીર અને માનસિક થાક આ માટે જવાબદાર છે. વધતી જતી હરીફાઈમાં વ્યક્તિ માટે સતત કામનું દબાણ અનુભવવું સ્વાભાવિક છે. પરંતુ આ કારણથી વ્યસન એ કોઈ સમસ્યાનો ઉકેલ છે એમ કહી શકાય નહીં. ધૂમ્રપાનની આદત છોડવા માટે, સૌ પ્રથમ વ્યક્તિએ નક્કી કરવું પડશે. આ માટે એકાગ્રતા અને માનસિક શક્તિની જરૂર છે. આ શક્તિ ધ્યાન, પ્રાણાયામ અને યોગ દ્વારા શક્ય બની શકે છે. ધૂમ્રપાન સહિત તમામ વ્યસનો છોડી દો.
