ગુજરાતી
English
આંખની સંભાળ.
- ત્રિફળા ચૂર્ણ 100 ગ્રામ તથા વરિયાળી 100 ગ્રામ મેળવી સવાર – સાંજ 1 ચમચી પાણી અથવા ગાયના ઘી સાથે લેવાથી દષ્ટિ વધે છે.
- આંખ લાલ રહેતી હોય તો આંખમાં ગાયનું ઘી. અથવા મધ આંજવાથી રતાશ દૂર થાય છે.
- (ગાયનું) તાજું માખણ ખાવી આંખનું તેજ વધે.
- આંખની બળતરામાં આંખની અંદર અને બહાર ગાયનું ઘી લગાડવાથી બળતરા મટે છે.
- પાકાં ટામેટાંનો રસ સવાર – સાંજ પીવો રતાંધળાપણામાં ખૂબ ફાયદો થાય છે.
- સાકર અને ઘી સાથે જીરાનું ચૂર્ણ ચાટવાથી રતાંધળાપણું મટે છે. વિટામિન ‘એ’ લેવું.
- ધાણાની કે ડમરાની ભાજીનો રસ સારો.
- ડોડી – જીવંતીનાં પાન કૂંપળ – ફૂલ – ફળ ખાવાં.
- સવાર – સાંજ શિવામ્બુથી આંખ ધોવી.
- ગાયનાં ઘી – દૂધ જ ખાવાનો આગ્રહ રાખવો.
- સૂર્યદર્શન કરવાથી અદ્ભુત લાભ થાય છે, તે નિયમિત સવારે કરવું. આંખના નંબર જાય.
- આંખની કસરતો સવાર – સાંજ અચૂક કરવી.
- ખુલ્લા પગે ઝાકળ પર ચાલવું.
