વરિયાળી, ગોળ, તજ, તુલસી એસિડિટીની પીડા ઓછી કરે છે

જીવનશૈલી, અતિશય આહાર અને સમયસર ન ખાવાથી એસિડિટી થઈ શકે છે. આમાંથી ઝડપી રાહત મેળવવા માટે ઘણા પ્રકારના એન્ટાસિડ્સ દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણા સંશોધનોમાં, તે સાબિત થયું છે કે એસિડિટી માટે વપરાયેલી દવાઓ કિડની પર અસર કરે છે.

ઘરેલું ઉપાય એસિડિટીની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકે છે.

વરિયાળી સ્વાદ અને પાચક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.  જમ્યા પછી એક ચમચી વરિયાળી ખાવાથી તમે એસિડિટીની સમસ્યાથી પોતાને બચાવી શકો છો. વરિયાળી ખાવાથી પાચક ઉત્સેચકો ઉત્પન્ન થાય છે જે એસિડિટીને થવા દેતી નથી, તેમ જ ખોરાકને પચાવવામાં મદદગાર થાય છે.

ગોળ ખાવાથી શરીરમાં લોહીનો અભાવ નથી રહેતો. પેટને લગતી ઘણી બીમારીઓથી રાહત મળે છે. એસિડિટી, ગેસ, અપચોની સ્થિતિમાં ગોળ ખાવાનું ખૂબ ફાયદાકારક છે. પથ્થર મીઠું અને કાળું મીઠું ભેળવીને ખાવાથી હાર્ટબર્ન અને ખાટા ઓડકારથી રાહત મળે છે. ખાવાથી શરીરમાં પાચક ઉત્સેચકો રચાય છે, જે પાચક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

થોડા પાણીમાં એક ચપટી તજ પાવડર પીવાથી એસિડિટીથી રાહત મળે છે. બ્લડ શુગરની માત્રા નિયંત્રણમાં રહે છે. તજનું દૂધ પીવાથી પાચનમાં પણ સુધારો થાય છે. આ સિવાય તુલસીના પાન લઈને પણ એસિડિટી પર કાબુ મેળવી શકાય છે.